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体調回復

 絶食を四日間やったらかなり体調が回復した。腹痛ははほとんどないし、食欲も回復したみたいだ。便通も毎日ある。腹痛なしで夜眠れるのがなんといっても有難い。

 これからはどうにも困ったことになったら断食することにしよう。断食さえすればなんとかなる。断食中も豆乳ヨーグルトと牛乳だけは食べて飲む。これで養分補給は十分だから、十日間くらいの断食にも耐えられるはずだ。何も恐れることはない。食べ物に気をつけるようになると日々の出費が断然に違う。まさに一石二鳥だ。